أعلن وزير الصحة والسكان المصري، خالد عبد الغفار، عن تراجع حاد في معدلات الأنيميا والتقزم بين الأطفال منذ عام 2019، وذلك خلال اليوم الوطني لمكافحة التقزم 2026. وأشار الوزير إلى أن هذه النتائج الإيجابية جاءت بفضل المبادرة الرئاسية للكشف المبكر عن الأنيميا والسمنة والتقزم بين طلاب المدارس الابتدائية، مؤكداً على أهمية الاستثمار في صحة الأطفال كركيزة للتنمية المستدامة.
تحذر خبيرة التغذية الدكتورة آنا شيفر من أن الجعة (البيرة) تشكل نفس المخاطر الصحية التي تسببها أنواع الكحول الأخرى، على الرغم من الاعتقاد الشائع بأنها أقل خطورة. تؤثر الجعة سلبًا على الوزن ومستوى السكر في الدم ووظائف الكبد وعادات الأكل، ولا توجد جرعة آمنة تمامًا من الكحول من الناحية الطبية.
يحتاج الكثيرون إلى مشروب صباحي يمنحهم الطاقة والنشاط طوال اليوم، ووفقًا لموقع Verywell Health، فإن هذه المشروبات لا توفر الطاقة فحسب، بل تساهم أيضًا في ترطيب الجسم ودعم الهضم وتنظيم سكر الدم. من أبرز هذه المشروبات الماء الدافئ بالليمون، وخل التفاح المخفف، والشاي الأخضر، وكل منها يقدم فوائد صحية فريدة لبدء يومك بحيوية وتركيز.
تثير دراسة حديثة تربط بين تناول السكر في مرحلة مبكرة من العمر وخطر الإصابة بالخرف جدلاً واسعاً بين الخبراء. بينما يرى البعض أنها قد تحمل دلالات مهمة، يؤكد آخرون على أنها لا تمثل دليلاً قاطعاً بسبب طبيعتها الرصدية والعوامل التاريخية المعقدة. يشدد الخبراء على أهمية اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن لدعم صحة الدماغ.
كشف تقرير جديد أن ثلث سكان العالم لا يستطيعون تحمل تكلفة نظام غذائي صحي، مما يستدعي اتخاذ إجراءات عاجلة لمعالجة مشكلة القدرة على تحمل تكاليف الغذاء. يحذر التقرير السنوي الصادر عن خمس وكالات تابعة للأمم المتحدة من أن تحقيق هدف القضاء على الجوع بحلول عام 2030 سيتطلب جهودًا هائلة، مع بقاء 2.69 مليار شخص غير قادرين على توفير نظام غذائي متنوع يلبي احتياجاتهم من الطاقة والمغذيات.
أعلنت الوكالة الكورية للتعاون الدولي (KOICA) وبرنامج الأغذية العالمي التابع للأمم المتحدة عن اختتام برنامج مشترك يهدف إلى دعم اللاجئين والمجتمعات المصرية المضيفة. ركز البرنامج، الذي استمر ثلاث سنوات بتمويل قدره 6 ملايين دولار من KOICA، على تحسين التغذية والمرونة الاقتصادية والتماسك الاجتماعي. وقد ساهم في تدريب أكثر من 14,000 شخص وتوفير منح صغيرة، مما أدى إلى زيادة دخل الأسر وتحسين الرفاهية العامة.
أحدثت جبنة الكانكويوت ضجة كبيرة في عالم اللياقة البدنية بفضل المؤثر الشهير يوهان بابز، الذي روج لها كـ
نصحت الدكتورة عفاف حمامي، أخصائية طب الشيخوخة، كبار السن بتجنب الإفراط في تناول اللحوم الحمراء والمشروبات الغازية والسكريات خلال عيد الأضحى، مشيرة إلى زيادة ملحوظة في حالات الطوارئ بالمستشفيات بسبب الاختلالات الغذائية. وأكدت على ضرورة الحذر لتجنب مضاعفات صحية خطيرة مثل ارتفاع ضغط الدم الحاد والنوبات القلبية والسكتات الدماغية، موصية بالاعتدال في الكميات وشرب الكثير من الماء وتناول الخضروات.
يتساءل الكثيرون عن إمكانية الحفاظ على قوة الذاكرة والقدرات الذهنية مع التقدم في العمر. يؤكد هذا المقال أن الدماغ يمتلك قدرة مذهلة على التكيف والتطور، وأن اتباع نهج متكامل من العادات الصحية يمكن أن يعزز الذاكرة ويحسن التركيز بشكل ملحوظ. يقترح المقال برنامجًا مدته 12 أسبوعًا لإحداث تغييرات ملموسة في وظائف الدماغ وبنيته.
مع اقتراب عيد الفطر، يزداد تناول كعك العيد والبسكويت، مما يستدعي الحذر لبعض الفئات. يحذر خبراء التغذية من المخاطر الصحية المرتبطة بالإفراط في تناول هذه الحلويات الغنية بالسكر والدهون، خاصة لمرضى السكري والمصابين بالسمنة ومن يعانون من مشاكل في الكبد أو حساسية الغلوتين، بالإضافة إلى الأطفال الصغار. يقدم المقال إرشادات للتمتع بالكعك بأمان وتجنب أضراره.
في عصر التحول الرقمي، أصبح الذكاء الاصطناعي مساعدًا شخصيًا لملايين الصائمين، مما أحدث تغييرًا عميقًا في تنظيم شهر رمضان المبارك. تتجاوز هذه الأنظمة الذكية مجرد التحضيرات الغذائية لتشمل إدارة الوقت بدقة، ومراقبة المؤشرات الصحية، وتقديم أنماط حياة متوازنة تتناسب مع الروحانية والقيود الخاصة بالشهر الفضيل.
تنتشر إعلانات مكملات AG1 الخضراء في كل مكان، مدعية توفير جميع العناصر الغذائية الأساسية وتحسين الطاقة والهضم والمناعة. يعتمد التسويق بشكل كبير على عبارة