اختتمت المرحلة الثالثة من طواف الباحة للدراجات يوم السبت بمشاركة أكثر من 130 دراجًا، وذلك تحت رعاية أمير المنطقة الأمير الدكتور حسام بن سعود. يهدف هذا الحدث إلى تعزيز السياحة الرياضية وتشجيع أنماط الحياة الصحية، متماشيًا مع أهداف برنامج صيف الباحة 2026.
يتساءل الكثيرون عن إمكانية الحفاظ على قوة الذاكرة والقدرات الذهنية مع التقدم في العمر. يؤكد هذا المقال أن الدماغ يمتلك قدرة مذهلة على التكيف والتطور، وأن اتباع نهج متكامل من العادات الصحية يمكن أن يعزز الذاكرة ويحسن التركيز بشكل ملحوظ. يقترح المقال برنامجًا مدته 12 أسبوعًا لإحداث تغييرات ملموسة في وظائف الدماغ وبنيته.
تُعد ساعة Fitbit Ace LTE أداة مبتكرة للحفاظ على نشاط الأطفال من خلال الألعاب القائمة على الخطوات، مع توفير ضوابط أبوية صارمة وخيارات اتصال ومراسلة اختيارية. تهدف هذه الساعة الذكية إلى الجمع بين المتعة والأمان، مما يمنح الآباء راحة البال بينما يستمتع أطفالهم بأسلوب حياة صحي ونشط.