
تساقط الشعر: فهم العلاقة بين الإجهاد النفسي وصحة فروة الرأس وطرق الوقاية
من الضروري فهم أن تساقط الشعر غالبًا ما يرتبط بالحالة النفسية والعاطفية المنهكة، وليس بالضرورة بنقص في العناصر الغذائية. فالضغط النفسي طويل الأمد والإرهاق يؤثران بشكل مباشر على بصيلات الشعر، مما يزيد من التساقط. لذا، فإن استعادة موارد الجسم العامة وتجنب التوتر والتغذية السليمة هي مفاتيح الوقاية والعلاج.

